jakie s

wiecie mrze jak na jlepiej sie je sene lnane ? i w jakie naśonakiełki najlepiej sie zaopatrzycz sie profilaktycznie :) pozdrawiam wrzstkich z forum

Jakie odzywki sa najlepsze :D Na nabycie masy niewazna cena :D a pozniej na redukcje tluszczu :D Zalezy mi na czasie

Siema. Proszę was o podesłanie mi jakiegoś dobrego treningu na rzeżbę. Głuwnie chodzi mi o klate i brzuch bo mam w tych miejscach sporo tłuszczu. Jakie ćwiczenia mam wykonywać? Z góry dziękuje i pozdrawiam.

chciala bym przeslac do Polski 250 euro , jakie sa oplaty? szukam placowki western union w niemczech Kolonia dzielnica Dellbruk............. ......... ...... ........ ........ ........ ..... ..... ..... .....

W skład jakich leków wchodzi babka,co leczono nią w medycynie ludowej?Czy są jakieś wzmianki o używaniu jej jako leku w dawnych czasach?Jakie składniki lecznicze zawiera jej ziele lub nasiona....... ,,,,,, ,,,,,,, ,,,,,,, ,,,,,,,, ,,,,,

czy w herefordzie na UK jest sala treningowa do cwczenia boksu z trenerem lub cos w tym stylu?? Prosze o odpowiedz;) Jakie sa tu sztuki walki ktore mozna trenowac lub gdzie mozna zanlezc takie informcje?? ...

Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki mógłbym kupić na początek aby nabrać masy jestem ektomorfikiem (180cm/68kg). Myślałem nad jakimś gajnerem lub jakąś odżywką białkową. Co możecie mi doradzić?

czy mozna miec uczulenie na kreatyne?? i czy mozna stosowac ja z glutamina jesli tak to jakie dawki Dążyć do celu !!!!!!!! :D

Mam 16 lat. Chodzę systematycznie na siłownię. Zauważyłem,że od jakiegoś czasu przestałem rosnąć. Co może być tego przyczyną? Jakie suplementy najlepiej wspomagają wydzielanie hormonu wzrostu?

co myslicie o tym białeczku? brał to ktos, jakie wrażenia?

Trenuję wioślarstwo od 4 lat w ostatnim roku schudłam 13kg,ale teraz chciałabym jeszcze jakieś 5kg.Obecnie ważę 73kg,plan treningowy mam ustawiony głównie pod wytrzymałość z dodatkiem siły. jakie suplementy i odżywki polecacie?

No mam taki problem ;) moja dziewczyna stwierdzila ze ma za duzo kg ( one tak zawsze :D) i ze chce sie pozbyc swej oponki :) Jaki plan treningowy proponujecie i jakie cwiczenia mniej wiecej by ją to satysfakcjonowalo? Dzieki za pomoc :)

Witam mam na imię Paweł i mam problem z brzuszkiem nie wiem co robić... Wzrost 175,waga 78kg chodzę 2 lata na siłownie i mam dość pokaźny brzuch. Jakie ćwiczenia jaka dieta może mi pomoc ?

Witam, czy robił tam ktoś kiedyś jakieś badania? Muszę zrobić tam usg barku i może ktoś się orientuję jakie koszta będą?

Witaam. Szukam i szukam ale nie umiem znaleźć jakiegokolwiek pomocy na zrobienie planu ;-; Ogólnie jestem niezbyt silny i mega chidziutki. Sprzęt do dyspozycji to tylko hantle sztangi i drążek. Jakie ćwiczenia na mase zrobić na tym sprzęcie?

Siema. Chce zacząć trenować kB ewentualnie mma. Zależy mi żeby występować za jakis czas na zawodach typu almma/warszawska gromda itp. Jakie kluby aktualnie w Warszawie moglibyście polecić biorąc pod uwagę rozwój potencjalnego zawodnika?

cze mam 16 lat 175 cm wzrostu i 69 kg wagi czy moja waga jest dobra i jakie ćwiczenia mam robić by wyżeźbić sobie klate w warunkach domowych (mam do dyspozycji hantelke 10 kg)

jak w temacie.jakie kombinacje proponujecie aby spadki byly minimalne lub wogole ich niebylo:)czekam na propozycje

Jakie są różnice między tymi dwoma środkami: 17-metyl D /17a-methyl-17b-hydroxyestra-4,9 (10) dien-3-one M1T / Methyl 1-Test Co zaliczylibyście na + a co na - poruwnując je?

Witam! Mam pytanie. Czy drinki białkowe pije się codziennie czy tylko w dni treningowe. Jakie odżywki wysokobiałkowe polecacie? (czy można je łączyć z HMB i glutaminą?)